3ヶ月前に昆虫採集で1日中虫取り網を振っていました。
1日中やることは稀ですが、趣味も兼ねて日常的に昆虫採集しています。
普段から肩こりを感じてはいたのですが、ここ2週間ぐらい肩こりとは違う痛みを右肩に感じています。
右肩をねじる動きでズキンとする痛みが出るので、ズボンの後ろのポケットから財布を出し入れする動作がつらいです。
また寝ているときも、右肩を下にして横になると肩が同じように痛むようになりました。
Ｈさんは腕を上げる動作を繰り返し行なうことで、肩の一部の筋肉が傷つき、そして肩の動きの減少がみられるようになりました。
柔軟性を失った筋や関節の動きはアンバランスになってしまい、腕を上げる動作の際に、硬くなった筋肉が肩甲骨と腕の骨の間に挟まれて痛みがおこるようになっていました。
寝るときに痛みが出るのも、この隙間を体重で圧迫して筋肉を挟み込んだために起きているようでした。
肩を挙げる動作は、肩の前後、上下のたくさんの筋肉が影響しあって行なうことができます。
肩の関節自体にも動きの制限がみられるのでこれを改善して、また崩れた筋力バランスを整えることをカイロプラクティック治療として行ないました。
カイロプラクティック治療を開始して5回目でズキンとした痛みから鈍い痛みに変化をして、ねじる動きでの肩の痛みや、夜寝ているときの痛みも改善しました。
筋力バランスや肩の可動域もその後改善がみられ、今は定期的なカイロプラクティック治療によって健康管理を行なっています。
カイロプラクティックとは
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